Resultaten · Amsterdam-Zuid
Resultaat dat je kunt nameten.
Elke 4 weken staat er een InBody-meting op de planning. Je vergelijkt met je eigen nulmeting — niet met een gevoel.
215+ afgeronde trajecten · 62 Google-reviews · EREPS niveau 4 · Fit!vak-aangesloten
Zo meet je vooruitgang
Van nulmeting tot eindmeting
Dit is de meetcyclus van het Ritme-traject: twaalf weken, vier meetmomenten. Zo weet je op elk moment waar je staat.
-
Week 0
Nulmeting bij de intake
De eerste InBody-scan legt je startpunt vast: spiermassa, vetmassa en vocht. Daar bouwt je plan op.
-
Week 4
Eerste meting
Je ziet de eerste verschuiving zwart-op-wit. Waar nodig stelt je trainer plan en voeding bij.
-
Week 8
Tweede meting
Het ritme zit erin. Je vergelijkt met week 0 — niet met hoe het toevallig voelt.
-
Week 12
Eindmeting
Samen maak je de balans op. Doorgaan met een rittenkaart of afronden: jij kiest, nooit automatisch.
Jouw tijd
Hoeveel tijd kost resultaat?
Tijd is meestal het echte obstakel, niet motivatie. Daarom is elk traject eindig en vooraf ingepland — je weet vooraf precies waar je aan begint.
-
6 weken — Kickstart
12 sessies, twee per week. Je bouwt ritme op zonder lange verplichting.
-
12 weken — Ritme — kernprogramma
24 sessies, met voedingsplan en een InBody-meting elke 4 weken.
-
10 sessies — Doorlopend — rittenkaart
Flexibel in te plannen, in jouw tempo. Nooit automatische verlenging.
Voor-na
Echte mensen, geen modellen
Hier komen voor-na's van echte klanten, geplaatst met hun toestemming. We zetten er nooit stockfoto's of modellen neer.
-
Gereserveerd voor een echte klant — geplaatst met toestemming, samen met trajectduur en meetresultaat.
-
Gereserveerd voor een echte klant — geplaatst met toestemming, samen met trajectduur en meetresultaat.
Wil je weten wat haalbaar is voor jouw situatie? Dat bespreek je tijdens de gratis intake, met je eigen nulmeting op tafel.
Google-reviews
62 keer beoordeeld op Google
KADANS staat op 62 Google-reviews. De uitgelichte reviews hieronder worden vóór livegang vervangen door echte, door de klant bevestigde teksten.
-
[PLACEHOLDER — echte review, vervangen vóór livegang]
-
[PLACEHOLDER — echte review, vervangen vóór livegang]
-
[PLACEHOLDER — echte review, vervangen vóór livegang]
De eerste stap
Start jouw eigen traject
De intake is gratis en vrijblijvend. Je krijgt een InBody-nulmeting en een eerlijk antwoord op wat haalbaar is.